
नियमित व्यायाम के लाभ
नियमित व्यायाम न केवल आपके शरीर को फिट रखता है, बल्कि यह मानसिक तनाव को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को सुधारने में भी मदद करता है।
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नियमित व्यायाम न केवल आपके शरीर को फिट रखता है, बल्कि यह मानसिक तनाव को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को सुधारने में भी मदद करता है।

सरकार ने घोषणा की है कि दूरस्थ सुकमा जिले में आत्मसमर्पित नक्सलियों को राजमिस्त्री और कृषि जैसे क्षेत्रों में व्यावसायिक प्रशिक्षण दिया जा रहा है। उपमुख्यमंत्री विजय शर्मा ने इन व्यक्तियों के साथ...

छत्तीसगढ़ भाजपा 7 से 9 जुलाई तक मैनपाट में तीन दिवसीय चिंतन शिविर की मेजबानी करने के लिए तैयार है। इस कार्यक्रम का उद्घाटन भाजपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष जेपी नड्डा करेंगे और समापन सत्र में केंद्रीय गृह...

विकी कौशल की बड़ी फिल्म 'महावतार' को रणबीर कपूर की फिल्म 'लव एंड वॉर' के कारण स्थगित कर दिया गया है। पहले यह फिल्म 2026 में रिलीज होने वाली थी, लेकिन अब इसे 2027 तक के लिए टाल दिया गया है। फिल्म में...

आज दुनिया भर में पर्यावरण को लेकर बढ़ती चिंताएँ हैं और लोग मिट्टी को बचाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने इसी चिंता को समझते हुए सेव सोइल आंदोलन शुरू किया था, जिसके तहत कृषि...

उपराष्ट्रपति पद के चुनाव के लिए 9 सितंबर को मतदान होना है। मतदान सुबह 10 बजे से शाम 5 बजे तक होगा, जबकि वोटों की गिनती शाम 6 बजे शुरू होगी और नतीजे भी शाम तक ही आ जाएंगे। एनडीए ने सी पी राधाकृष्णन को...

भारत की अर्थव्यवस्था और आपूर्ति श्रृंखला को गतिमान रखने वाले ट्रक चालकों को अक्सर अनदेखा किया जाता है। टीवी9 नेटवर्क और श्रीराम फाइनेंस ने हाईवे हीरोज सीजन 2 की शुरुआत इन्हीं नायकों को सम्मानित करने...

सिंगापुर में स्कूबा डाइविंग के दौरान गायक जुबिन गर्ग के साथ एक हादसा हुआ, जिसके कारण उन्हें अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा, जहां बाद में उनकी मृत्यु हो गई। जुबिन गर्ग के अचानक दुनिया से चले जाने से...

9 सितंबर से यूएई में शुरू होने वाले एशिया कप 2025 के लिए भारतीय टीम की घोषणा 19 या 20 अगस्त को हो सकती है। भारतीय टीम के कप्तान, सूर्यकुमार यादव के इस टूर्नामेंट में खेलने पर संदेह है। ऐसे में टेस्ट...

टीम इंडिया के स्टार बल्लेबाज विराट कोहली के लिए 18 अगस्त की तारीख बेहद खास है। 2008 में इसी तारीख को 19 साल की उम्र में उन्होंने इंटरनेशनल क्रिकेट में कदम रखा था। तब से विराट का नाम हर क्रिकेट फैन की...

टीम इंडिया के स्टार बल्लेबाज विराट कोहली के लिए 18 अगस्त का दिन बेहद खास है। 2008 में इसी तारीख को उन्होंने 19 साल की उम्र में इंटरनेशनल क्रिकेट में डेब्यू किया था। इसके बाद विराट ने दुनियाभर के...

भारतीय टीम के फिटनेस स्तर को बढ़ाने के लिए, भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) एक नई मूल्यांकन विधि - ब्रोंको टेस्ट शुरू करने जा रहा है। इस नई ड्रिल को, स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच एड्रियन ले...

भारतीय क्रिकेट में, जहां जसप्रीत बुमराह जैसे तेज गेंदबाजों को व्यस्त कार्यक्रम के कारण खिलाड़ियों पर पड़ने वाले प्रभाव के उदाहरण के रूप में देखा जाता है, वहीं एमएस धोनी ने पहले ही इसका प्रबंधन करने...

एशिया कप 9 सितंबर से शुरू होने वाला है, जिसमें 8 टीमें प्रतिस्पर्धा करेंगी। इस टूर्नामेंट से पहले शुभमन गिल ने अपनी तैयारी तेज कर दी है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, उन्होंने एक दैनिक दिनचर्या बनाई है...

एशिया कप 2025 के बहुप्रतीक्षित फाइनल में भारत और पाकिस्तान के बीच मुकाबले से पहले, जसप्रीत बुमराह ने एक अप्रत्याशित तरीके से सबका ध्यान खींचा - अपनी तूफानी यॉर्कर से नहीं, बल्कि नेट में बाएं हाथ की...

नियमित शारीरिक गतिविधि आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। यह वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है, हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है और आपकी हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत...

बिहार सरकार के मुख्य सचिव प्रत्यय अमृत की अध्यक्षता में शुक्रवार को जनगणना 2027 के पूर्व परीक्षण को लेकर राज्यस्तरीय जनगणना समन्वय समिति (SLCCC) की बैठक आयोजित की गई। इस समिति का गठन जनगणना से...

हजारीबाग के 23 स्कूलों में भाषा कौशल को बढ़ावा देने के लिए लैंग्वेज लैब स्थापित किए गए हैं। इन लैबों में कक्षा 6 से 12 तक के छात्र अब अंग्रेजी में बेहतर हो सकेंगे। इन लैबों को 4 मुख्यमंत्री उत्कृष्ट...

रांची में, मुख्यमंत्री हेमंत सोरेन से शनिवार को मुख्यमंत्री आवासीय कार्यालय में भारतीय फुटबॉल टीम के पूर्व कप्तान और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध खिलाड़ी वाइचुंग भूटिया ने मुलाकात की। इस दौरान...