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एशिया कप से पहले शुभमन गिल का दिनचर्या: सुबह से रात तक 12 काम

एशिया कप 9 सितंबर से शुरू होने वाला है, जिसमें 8 टीमें प्रतिस्पर्धा करेंगी। इस टूर्नामेंट से पहले शुभमन गिल ने अपनी तैयारी तेज कर दी है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, उन्होंने एक दैनिक दिनचर्या बनाई है...

Lok Shakti
Lok Shaktiसंवाददाता (Reporter)
|स्पोर्ट्स|
August 30, 2025
एशिया कप से पहले शुभमन गिल का दिनचर्या: सुबह से रात तक 12 काम
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एशिया कप 9 सितंबर से शुरू होने वाला है, जिसमें 8 टीमें प्रतिस्पर्धा करेंगी। इस टूर्नामेंट से पहले शुभमन गिल ने अपनी तैयारी तेज कर दी है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, उन्होंने एक दैनिक दिनचर्या बनाई है और खुद को उसके अनुसार ढाला है। शुभमन गिल सुबह 6 बजे उठते हैं और रात को सोने तक 12 काम करते हैं, जिसमें नाश्ता, वार्म-अप, जिम, अभ्यास सत्र, दोपहर का भोजन, आराम, कसरत, रणनीति सत्र (यदि आवश्यक हो), रात का खाना और ध्यान शामिल हैं। क्या शुभमन गिल की दिनचर्या टीम इंडिया को एशिया कप जिता सकती है?

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