मोहम्मद सिराज का डाइट प्लान: जानें फिटनेस का राज

भारतीय क्रिकेट टीम के तेज गेंदबाज मोहम्मद सिराज ने इंग्लैंड के खिलाफ टेस्ट सीरीज में शानदार गेंदबाजी से सभी का दिल जीत लिया। उन्होंने पूरी सीरीज में लंबे स्पेल डाले और इंग्लिश बल्लेबाजों को खूब परेशान किया। सवाल उठता है कि आखिर सिराज खाते क्या हैं जो इतनी तेजी से गेंद फेंकते हैं? उनके भाई ने सिराज की फिटनेस का राज खोला है।

सिराज के भाई मोहम्मद इस्माइल ने बताया कि सिराज अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान देते हैं। वह जंक फूड और बाहर का खाना बिल्कुल नहीं खाते हैं। हैदराबाद में रहने के बावजूद, वह शायद ही कभी बिरयानी खाते हैं, और अगर खाते भी हैं तो घर पर बनी हुई। उन्हें पिज्जा और फास्ट फूड से सख्त परहेज है।

सिराज की डाइट में फल भी अहम भूमिका निभाते हैं। वह केला और ब्लूबेरी सबसे ज्यादा खाते हैं। ब्लूबेरी की कीमत लगभग 4000 रुपये प्रति किलो तक होती है। ब्लूबेरी में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन पाए जाते हैं, जो फिटनेस में मदद करते हैं। इसके अलावा, उन्हें अंडे और सूखे मेवे भी पसंद हैं।

इस्माइल ने आगे बताया कि सिराज कभी हार नहीं मानते। चैंपियंस ट्रॉफी 2025 की टीम में शामिल न होने पर भी उन्होंने हिम्मत नहीं हारी। उन्होंने जिम में कड़ी मेहनत की और अपनी फिटनेस पर ध्यान दिया। सुबह हो या शाम, उन्हें हमेशा कड़ी मेहनत करते देखा जा सकता है।

इंग्लैंड के खिलाफ 5 टेस्ट मैचों की सीरीज में सिराज ने कुल 23 विकेट लिए और सबसे ज्यादा विकेट लेने वाले गेंदबाज बने। ओवल टेस्ट में उन्होंने 9 विकेट लिए और उन्हें प्लेयर ऑफ द मैच का पुरस्कार भी मिला।