सीबीएसई डेटशीट जारी करता है, यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं जो छात्रों को बोर्ड परीक्षा में बड़ा स्कोर करने में मदद करेंगे

नई दिल्ली: केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) ने कक्षा 10 और 12 के लिए 2021 बोर्ड परीक्षाओं की डेटशीट जारी कर दी है। CBSE डेटशीट के अनुसार, दसवीं और बारहवीं कक्षा दोनों के लिए बोर्ड परीक्षाएं 4 मई से शुरू होंगी। कक्षा 10 की सीबीएसई बोर्ड परीक्षा 7 जून को समाप्त होगी, जबकि कक्षा 12 की परीक्षा 10 जून को समाप्त होगी। बोर्ड ने COVID-19 दिशानिर्देश, परीक्षा की पाली का विवरण और छात्रों और शिक्षकों दोनों के लिए अन्य महत्वपूर्ण अपडेट भी जारी किए हैं। बोर्ड आमतौर पर जनवरी में व्यावहारिक परीक्षा और फरवरी में लिखित परीक्षा और मार्च में संपन्न परीक्षा आयोजित करता है। लेकिन, कोरोनोवायरस महामारी के कारण इस सत्र में परीक्षा में देरी हुई। इस सत्र के लिए, कक्षा 10 और 12 के छात्रों को अपनी लिखित परीक्षा से पहले संशोधन के लिए पर्याप्त समय दिया गया है। यहां छात्रों के लिए कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं, जिनके माध्यम से वे अपनी बोर्ड परीक्षा में तनाव को कम कर सकते हैं और स्कोर कर सकते हैं: 1. संशोधन के लिए समय आवंटित करें, प्रत्येक विषय के लिए समय निर्धारित करें कक्षा 10 और 12 के छात्रों को प्रत्येक विषय के पाठ्यक्रम को संशोधित करने के लिए उचित समय आवंटित करें। उन्हें महत्वपूर्ण नोट्स बनाने चाहिए और बाद में अध्यायों को संशोधित करना चाहिए। 2. पूर्ण पाठ्यक्रम की जाँच करें और महत्वपूर्ण विषयों को संशोधित करें। छात्रों को सलाह दी जाती है कि वे प्रत्येक विषय के पाठ्यक्रम की पूरी जाँच करें। उन्हें पहले सबसे महत्वपूर्ण पाठ और विषयों पर ध्यान देना चाहिए और बाद में अन्य विषयों को संशोधित करना चाहिए। उन्हें महत्वपूर्ण विषयों की तैयारी के लिए अतिरिक्त समय देना चाहिए, जिसमें अंकों का अधिक भार हो ताकि वे परीक्षा में बड़े होने की संभावना बढ़ा सकें। 3. हर सप्ताह सैंपल पेपर, पुराने प्रश्न पत्र का अभ्यास करें। छात्रों को समय निकालना चाहिए और पिछले वर्षों के प्रश्न पत्रों को एक टाइमर के साथ हल करना चाहिए ताकि अतिरिक्त परीक्षा हो सके ताकि वे लिखित परीक्षा के दौरान बाहर न हों। पिछले वर्षों के प्रश्न पत्रों को हल करने से मदद मिलती है क्योंकि प्रश्न हर साल एक ही पैटर्न में दोहराया जाता है। 4. योग और ध्यान करें छात्रों को हल्की कसरत, योग, ध्यान और कुछ एरोबिक्स करना चाहिए जो उन्हें परीक्षा के तनाव से निपटने में मदद करेंगे। इससे वहां आत्मविश्वास का स्तर भी बढ़ेगा और वे अपनी परीक्षाओं का सामना अधिक आसानी से कर सकेंगे। 5. छोटे ब्रेक लें छात्रों को लंबे समय तक पढ़ाई करने के बजाय छोटे घंटे लेने चाहिए। लंबे समय तक एक कुर्सी पर बैठने से छात्र शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से थक सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, थोड़ा ब्रेक छात्रों के लिए चमत्कार कर सकता है। वे लंच या डिनर लेते समय या तो कॉमिक बुक पढ़ सकते हैं या अपना पसंदीदा सिटकॉम देख सकते हैं, लेकिन उन्हें घड़ी नहीं बजानी चाहिए। 6. सोशल मीडिया से बचें छात्रों को सलाह दी जाती है कि वे अपने सोशल मीडिया के उपयोग पर नज़र रखें, लेकिन सोते समय या उठने से पहले ही सोशल मीडिया पर व्यस्त रहने से बचें। सोशल मीडिया पर बहुत अधिक व्यस्तता कुछ अनुत्पादक चीजों पर ध्यान आकर्षित कर सकती है और तनाव का स्तर बढ़ा सकती है। 7. स्वस्थ चीजें खाने से छात्रों को पढ़ाई के दौरान जंक फूड, पैकेज्ड चिप्स या स्नैक्स से बचना चाहिए। उन्हें कुछ ड्राई फ्रूट्स लेने चाहिए या एक सेब, नारंगी या केला या कुछ अन्य फल लेने चाहिए .. फल, सब्जियां और अंडे पढ़ाई के दौरान आपके एनर्जेटिक और मन को हल्का रख सकते हैं। लाइव टीवी ।