नाम: मेडेलीन रोजेज: 22Dreams: एक शिक्षक होने के नाते मेरा जीवन हाल ही में कैसा रहा है? वैसे यह रेलवे पटरियों के किनारे कहीं अटकती हुई ट्रेन की तरह है, अगले गंतव्य पर कभी नहीं पहुंचती। कुछ भी नहीं बदला है, कुछ भी नहीं बदला है। एक दोस्त, जिसे मैंने एक पखवाड़े पहले बात की थी, ने मुझे टेक्स्ट किया: “तुम क्या कर रहे हो?” मेरी एकमात्र प्रतिक्रिया “कुछ नहीं” थी। मेरा जीवन बस उठने, खाने, झपकी लेने, नौकरियों के लिए आवेदन करने, एक ही फिल्म देखने, फिर से खाने, शौचालय, सोने के लिए एक अंतहीन चक्र रहा है। इस तरह की कोई भी बात मेरे मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित नहीं करती है। ऐसा लगता है कि प्रत्येक दिन मैं एक दुनिया में ग्रे होने के लिए जागता हूं और मैं धीरे-धीरे खुद के अंदर और अधिक पीछे हटना शुरू कर देता हूं। मैं दुखी या कुछ भी नहीं हूँ, लेकिन मैं खुश नहीं हूँ। जिन चीजों का मैं आनंद लेता था, वे मुझे और उत्साहित नहीं करती हैं। इसका वर्णन करना इतना कठिन है क्योंकि मैं अकेला महसूस नहीं करता, और मैं खुद को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहता। कल मैंने अपने खाली फोन की स्क्रीन को देखते हुए एक अच्छा आधा घंटा बिताया। मैं बस इसके बारे में इतना चिंतित हूं कि इसका हर कोई दीवाना है। मुझे लगता है कि मुझे कल रात एक मनोविकृति में ले जाया गया, जहाँ पाँच मिनट के लिए, मुझे ऐसा लगा जैसे मैं चम्मच पर बैठकर चुद रही हूँ। यह पागलपन था। मेरे पास पहले कभी केवल एक मानसिक प्रकरण था और वह तब था जब मैं देखभाल में था। मैं इतना डर गया था। मैंने अपनी बहन को 2 बजे जगाया और उसे 40 मिनट तक देखा। मैंने मानसिक स्वास्थ्य देखभाल योजना प्राप्त करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात की है और मुझे एक मानसिक स्वास्थ्य कार्यकर्ता को देखने के लिए सत्र दिए गए हैं। हालाँकि, जब मैंने फोन किया, तो मेरे क्षेत्र के प्रत्येक मनोवैज्ञानिक ने कहा कि उनकी प्रतीक्षा सूची लंबी थी, कुछ ने आठ महीने से अधिक समय तक कहा। तो फिर मैंने सोचा कि मैं उन सभी 24/7 सेवाओं को कॉल करूंगा जो आप विज्ञापनों में देखते हैं, और मुझे कभी भी एक व्यक्ति के माध्यम से नहीं मिला। एक कॉल पर, मैंने यह तय करने से पहले 40 मिनट तक इंतजार किया कि वह इसके लायक नहीं था। यह बहुत हास्यास्पद था। यह सिर्फ बिल्कुल महसूस कर रही है जैसे आपको कोई उद्देश्य नहीं है। उदास तरीके से या कुछ भी नहीं, मेरे पास बस करने के लिए कुछ नहीं है। मेरे पास पैसे नहीं हैं इसलिए खाने के लिए बाहर जाने जैसी चीजें मेरे बजट से बाहर हैं। मैं अपनी दवा लेने के लिए मुश्किल से $ 60 का भुगतान भी कर सकता था, क्योंकि Centrelink के कोरोनोवायरस सप्लीमेंट अब फिर से कम हो गए हैं। मेरे फोन का बिल पिछले महीने के अंत में आया था और अब मुझे इस महीने की देर से शुल्क का भुगतान करना होगा इसलिए मेरे पास वास्तव में डेटा हो सकता है, जिसे मुझे नौकरियों के लिए आवेदन करने की आवश्यकता है। मेरा मतलब है कि अगर मेरे पास नौकरी होती, तो यह कुछ भी खत्म नहीं होता। इस मनःस्थिति को रोका जा सकता था। मुझे एक बार फिर से पूरा होने का एहसास होगा, मैं महसूस कर सकता हूं कि मैं फिर से आगे बढ़ रहा हूं। लेकिन एक बार फिर, मैं आवेदन करता रहा और खारिज करता रहा। यह एक क्रूर, अंतहीन चक्र है। हालांकि बहुत हल्के नोट पर, मुझे आखिरकार अपना चश्मा मिल गया। मैं एक भुगतान योजना पर जाने में सक्षम था, लेकिन यह पूरी तरह से मेरे बजट के साथ खराब हो गया था, क्योंकि मैं बड़े काले लोगों को प्राप्त करना चाहता था जो $ 150 थे, पुराने जमाने के छोटे नहीं थे जो $ 30 थे। यदि आप गरीब हैं तो कोई भी ध्यान रखेगा कि वे कौन सा चश्मा पहनते हैं खैर क्योंकि मुझे अपने जीवन के बाकी दिनों में हर दिन ये चश्मा पहनने की जरूरत है। मैं बस चाहता था कि मेरी आँखें अधिक महंगे चश्मे के साथ बेहतर न दिखें। फिर भी, सब कुछ इतना साफ है और मेरे सिर दर्द हो गया है। सब कुछ जो अभी भी चल रहा है, इसने मुझे जीवन में अपनी प्राथमिकताओं का पुनर्मूल्यांकन किया है। मुझे अपने जीवन में स्थिरता लाने की अधिक आवश्यकता है। मैं एक सहज जीवन की तुलना में अधिक नियमित जीवन शैली चाहता हूं। मुझे इस बात से बहुत डर लगता है कि यह वर्ष क्या होने वाला है और चुनौतियां जो निश्चित रूप से उत्पन्न होंगी, लेकिन अंत में फिर से जीना शुरू कर देंगे और एक खाली पानी की बोतल की तरह महसूस नहीं करेंगे। गर्मियों में मेरी यात्रा में साझा किए गए सभी पाठकों को धन्यवाद। यह, दुर्भाग्य से, मेरी आखिरी डायरी है। मुझे यकीन नहीं है कि शेष वर्ष मेरे लिए क्या है, या जहां मेरे सपने और आशाएं मुझे आगे बढ़ाती हैं, लेकिन मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं। • ऑस्ट्रेलिया में, समर्थन 1300 22 4636 पर बियॉन्ड ब्लू, 13 11 14 पर लाइफलाइन, और 1300 789 978 पर मेन्सलेन में उपलब्ध है। यूके में, चैरिटी माइंड 0300 123 3393 पर और चाइल्डलाइन 0800 1111 पर उपलब्ध है। यूएस, मेंटल हेल्थ अमेरिका 800-273-8255 इंटरएक्टिव पर उपलब्ध है।
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