हर रोज कोविद गलतियां हम सभी अभी भी कर रहे हैं

यूके में कोविद -19 संक्रमण कम हो रहा है, लेकिन एक महीने के लॉकडाउन उपायों के बावजूद, बहुत अधिक है। तो क्या हम वायरस के संचरण को रोकने के लिए व्यक्तियों के रूप में अधिक कर सकते हैं? एक वायरोलॉजिस्ट, एक मनोवैज्ञानिक और एक सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ, कोविद -19 गलतियों में से कुछ पर अपने विचार साझा करते हैं, जो हम अभी भी बना रहे हैं। क्या अनुमति है, बजाय इसके कि हम लॉकडाउन में क्या सुरक्षित हैं, इसकी तुलना में सामाजिक संपर्क में अधिक गुंजाइश है। पहली बार के आसपास: उदाहरण के लिए, इंग्लैंड में आप व्यायाम के लिए एक दोस्त से मिल सकते हैं; आपके घर में क्लीनर, चाइल्डमाइंडर या ट्रेडस्पेर्स हैं, और अन्य घरों के साथ विभिन्न प्रकार के बुलबुले बनाते हैं। इस तरह के भत्ते मानसिक स्वास्थ्य और अर्थव्यवस्था के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं। आम समस्या उन लोगों के बीच डॉट्स को नहीं जोड़ रही है जिन्हें आप एक संदर्भ में देखते हैं, और जिन्हें आप दूसरे में देखते हैं। उदाहरण के लिए, युवा लोग अक्सर महसूस करते हैं कि वे अपने साथियों के साथ खुलकर मिल सकते हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि उनके साथी उच्च जोखिम में नहीं हैं। तब वे जाकर अपने दादा-दादी को देखेंगे, और उनके साथ और अधिक सावधान रहेंगे – लेकिन उतनी सावधानी नहीं बरतने की जरूरत है, जितना कि वे अपने साथियों के साथ खुलकर मिला रहे हैं, जो हर किसी के साथ खुलकर मिल रहे हैं, ” लुसी यार्डली, ब्रिस्टल विश्वविद्यालय में स्वास्थ्य मनोविज्ञान के प्रोफेसर और ऋषि उपसमिति के एक सदस्य के व्यवहार पर सलाह देते हैं। यदि वे अपने दादा दादी से बचते हैं, लेकिन अपने माता-पिता के साथ स्वतंत्र रूप से मिश्रण करते हैं, तो उनके माता-पिता तब जाकर दादा-दादी को देख सकते हैं। “लोगों को पर्याप्त रूप से समझ में नहीं आता है कि इस तरह की मुफ्त मिश्रण एक स्थिति में कैसे गुजरती है,” यर्डले ने कहा। यह सिर्फ युवा लोगों के लिए नहीं है: “मैंने उन माता-पिता के साथ साक्षात्कार देखा है जो कई मामलों में वास्तव में सावधान हैं, लेकिन फिर अपने बच्चों को अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए दोस्तों के साथ स्वतंत्र रूप से मिश्रण करने की अनुमति देते हैं, और फिर उनके बच्चों को अपने दादा दादी के साथ बुलबुला बनाने के लिए, बच्चों और दादा दादी दोनों के मानसिक स्वास्थ्य। मुझे यकीन है कि माता-पिता दादा-दादी को संक्रमित नहीं करना चाहते हैं, लेकिन ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है। ”विश्वास करने वाले दोस्तों का कहना है कि say मैं सावधान रहा हूं। मित्र या परंपरावादी जो आपको आश्वस्त करता है कि वे सभी का सम्मान कर चुके हैं। नियम, और यह कि वे जो खांसी करते थे, वह एक बार बंद हो गई थी। “बहुत से लोग सामाजिक गड़बड़ी के अपने उल्लंघनों या अन्य लोगों के लिए अपने लक्षणों का खुलासा नहीं करते हैं,” यार्डले ने कहा। 551 अमेरिकी वयस्कों में से एक अध्ययन में पाया गया कि उनमें से एक चौथाई ने अपनी सामाजिक या शारीरिक गड़बड़ी प्रथाओं के बारे में झूठ बोला था, और जिन लोगों ने कोविद -19 को अनुबंधित किया था, 34% ने दूसरों द्वारा पूछे जाने पर लक्षणों से इनकार करने की सूचना दी थी। ‘वास्तव में इसका मतलब है कि अगर आप किसी के लहसुन या अल्कोहल की सांस, या सिगरेट के धुएं को सूंघ सकते हैं, तो आप हवा को केवल लहसुन, शराब या धुएं की गंध नहीं ले रहे हैं, लेकिन कोई भी वायरस जो संक्रमित होने पर अपनी नाक या मुंह छोड़ रहा है, ने कहा। जूलियन तांग, लीसेस्टर विश्वविद्यालय में श्वसन विज्ञान विभाग में एक नैदानिक ​​वायरोलॉजिस्ट और मानद सहयोगी प्रोफेसर। “कितना वायरस विभिन्न लोगों और उनकी विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करता है। लेकिन अगर आप लंबे समय तक वहां खड़े रहते हैं, तो आप संभवतः आपको संक्रमित करने के लिए पर्याप्त साँस लेंगे। “और जैसे ही आप अंततः सिगरेट के धुएं की गंध का पता लगाएंगे, अगर कोई व्यक्ति कार्यालय के विपरीत साइट पर रोशनी करता है, तो हवा में वायरस धीरे-धीरे जमा होते हैं। भरवां इनडोर स्थितियों, यही वजह है कि वेंटिलेशन इतना महत्वपूर्ण है। वेंटिलेशन का मतलब सिर्फ एक खिड़की खोलना नहीं है। “सुराग नाम, वेंट या हवा में है,” गेब्रियल स्कली ने कहा, ब्रिस्टल विश्वविद्यालय में सार्वजनिक स्वास्थ्य के एक प्रोफेसर और स्वतंत्र ऋषि के सदस्य हैं। “आपको एक ड्राफ्ट की जरूरत है। लोगों को कार्यस्थल, दुकानों, या किसी भी संलग्न स्थान पर वेंटिलेशन के प्रति सचेत रहना चाहिए – जिसमें घर भी शामिल है, जिसमें सबसे अधिक प्रसारण होता है। “विश्वास करते हुए ‘सभी या कुछ भी नहीं होना चाहिए’, यह प्रतीत होता है कि वायरस की मात्रा है। सांस लेने से आपकी बीमारी की गंभीरता पर फर्क पड़ सकता है, क्या कोई संक्रमण होना चाहिए। इसका मतलब यह है कि निवारक उपायों का अपूर्ण पालन भी कुछ नहीं से बेहतर होने की संभावना है। “हर छोटा सा जो आप कर सकते हैं, कर सकते हैं और मदद करेंगे,” यर्डले, जिन्होंने जर्म डिफेंस नामक एक वेबसाइट विकसित की है, जो ट्रांसमिशन को कम करने के लिए व्यावहारिक सुझाव देता है। कुछ विशेषज्ञ महामारी रक्षा के “स्विस चीज़ मॉडल” के बारे में बात करते हैं: कल्पना स्लाइस में स्विस पनीर का एक ब्लॉक काट दिया। प्रत्येक परत में छेद होते हैं जो वायरस से गुजर सकते हैं, लेकिन जब कई परतें गठबंधन करती हैं – मास्क पहनना, शारीरिक गड़बड़ी, हाथ धोना, कम सामाजिक संपर्क – यह काफी कम हो जाता है। कुछ भी बाहर करना सुरक्षित है लोगों के लिए सुरक्षित है जोखिम का एक अंश वहन करती है किसी भी इनडोर बातचीत, लेकिन यह पूरी तरह से जोखिम मुक्त नहीं है। यदि आप लंबे समय तक बाहर किसी के बगल में खड़े रहते हैं, जैसे कि बस के लिए कतार में खड़े होते हैं – खासकर यदि आप एक दीवार के बगल में या एक आश्रय के नीचे खड़े होते हैं – तो धीरे-धीरे वे किसी भी वायरस को बाहर निकाल रहे हैं जो आपके फेफड़ों में जमा हो सकते हैं। “अगर बस में आधे घंटे की देरी होती है, जो कि अक्सर होती है, तो आपको एहसास होने से ज्यादा हो सकता है, और वायरस से किसी चीज की गंध नहीं आती है, इसलिए आपको पता नहीं है,” Tang.So, ध्यान रखें व्यस्त खरीदारी सड़कों पर, लेकिन याद रखें कि संपर्क की अवधि और दूरी महत्वपूर्ण है। एडिनबर्ग विश्वविद्यालय में सार्वजनिक स्वास्थ्य के एक प्रोफेसर लिंडा बॉल्ड ने कहा, “लोग अभी भी पार्क में एक जोगर के गुजरने को लेकर चिंतित हैं, या सड़क के किनारे खड़े किशोरों के समूह के ‘गैर-जिम्मेदाराना’ व्यवहार की ओर इशारा करते हैं। “जबकि इन परिदृश्यों में से कोई भी जोखिम मुक्त नहीं है, मुझे लगता है कि उन पर बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है, जब हमें वास्तव में किसी भी प्रकार के इनडोर इंटरैक्शन पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, खासकर जहां वेंटिलेशन खराब है और चेहरे को कवर नहीं किया जाता है।” अपर्याप्त चेहरा ढंकना मंत्र ‘हाथ, चेहरा, स्थान,’ वास्तव में गलत तरीका है। वायरस के संचरण को रोकने के लिए सभी महत्वपूर्ण हैं, लेकिन शारीरिक गड़बड़ी – जिसमें छोटे और बड़े पैमाने पर समारोहों को रोकना शामिल है – का सबसे बड़ा प्रभाव पड़ता है, तांग ने कहा: “मास्किंग बीच में एक तरह का है। लेकिन, जब आप शारीरिक रूप से दूरी या खराब हवादार क्षेत्रों में मास्क का इस्तेमाल बैकअप के रूप में कर सकते हैं, तो यह बहुत मदद कर सकता है। ”ब्रिटेन की वर्तमान सरकार की सलाह है कि ऐसे चेहरे को कवर किया जाए जो आपकी नाक और मुंह दोनों को ढके। । आदर्श रूप से, इसमें कपड़े की कम से कम दो परतें शामिल होनी चाहिए – हालांकि एक दुपट्टा, बंदना या धार्मिक परिधान स्वीकार्य है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने फैब्रिक मास्क के लिए तीन परतों की सिफारिश की है। यह सलाह अधिक परिवर्तनीय वेरिएंट के सामने बदल सकती है। “मुझे लगता है कि यह कहते हुए बहुत मजबूत आवाजें होंगी कि हमें जो तीन लेयर फेस कवरिंग की आदत है, वे वास्तव में पर्याप्त नहीं हैं, और हमारे पास शायद एफएफपी 2-टाइप वेंटीलेटर मास्क होना चाहिए।” ये पहले से ही दुकानों और सार्वजनिक रूप से अनिवार्य हैं। ऑस्ट्रिया और बवेरिया में परिवहन। फ्रांस और जर्मनी के बाकी हिस्सों में, सर्जिकल मास्क की आवश्यकता होती है। कपड़े मास्क के साथ मुख्य समस्या यह है कि उनकी गुणवत्ता बहुत भिन्न होती है। कुछ तीन-स्तरित मास्क सर्जिकल मास्क के रूप में कणों को अवरुद्ध करने में अच्छे होते हैं, लेकिन कपड़े के सिंगल-लेयर्स ब्लॉक की तुलना में बहुत कम होते हैं। माना जा रहा है कि टीका लगाया जा सकता है, तो आपब्रिटेन के टीकाकरण कार्यक्रम को जल्दी से आगे बढ़ा रहे हैं, लेकिन ऐसा है, तो लगभग 90% आबादी हसन है। टी को एक खुराक नहीं मिली, और यह कई महीने पहले होगा। एक बार जब आप एक जाब प्राप्त कर लेते हैं, तो उसे विकसित होने में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के लिए कई सप्ताह लगेंगे, और फिर भी, इस बात को लेकर अनिश्चितता बनी रहती है कि लोगों को दूसरी खुराक मिलने तक कितनी सुरक्षा होगी और इसके प्रभावी होने में समय लगा है। यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि जिस टीके का टीका लगाया जा रहा है वह आपको वायरस को अन्य लोगों में स्थानांतरित करने से रोकता है। सर्वेक्षणों का सुझाव है कि कुछ ब्रिट्स जिन्हें पहली खुराक मिली है वे परिवार और दोस्तों के साथ मिलने की तैयारी कर रहे हैं, जिसके परिणामस्वरूप मामलों में एक और स्पाइक हो सकता है। टीकों को अंततः हमें सामान्यता में लौटना चाहिए, लेकिन हम अभी तक जंगल से बाहर नहीं हैं।