महिलाओं में सफेद स्राव या ल्यूकोरिया एक सामान्य लेकिन गंभीर समस्या है, जिसे अक्सर हल्के में लिया जाता है। यह केवल सफेद या पीला स्राव ही नहीं, बल्कि खुजली, जलन, दुर्गंध और पीठ-पेट दर्द के साथ आता है। समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह संक्रमण या हार्मोनल असंतुलन का रूप ले सकता है, जो गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।
सबसे पहले स्वच्छता पर जोर दें। रोज गुनगुने पानी से प्राइवेट पार्ट्स धोएं, शरीर को हाइड्रेटेड रखें। मासिक धर्म या स्राव के दौरान संभोग से परहेज करें। अगर पति को भी खुजली हो तो डॉक्टर को दिखाएं।
घरेलू इलाज में नीम सबसे प्रभावी है। पत्तियों को उबालकर क्वाथ बनाएं और धोने में उपयोग करें। आंवला पाउडर शहद के साथ लें। आम के बीज चूर्ण या बेलफूल लेप लगाएं। दर्द हो तो जीरा-अजवाइन-तिल तेल से मालिश करें।
योगासनों जैसे धनुरासन व भुजंगासन से पेल्विक क्षेत्र मजबूत होता है। ढीले कपड़े पहनें, खूब पानी पिएं, संरक्षण का उपयोग करें।
सफेद स्राव शरीर का संकेत है। उपायों से राहत मिलेगी, लेकिन अगर स्राव बढ़े या दर्द हो तो चिकित्सक से संपर्क करें।
