भारतीय तेज गेंदबाजों को इतनी चोट क्यों लगती है? वसीम अकरम ने दिया करारा जवाब | क्रिकेट खबर

भारत लंबे समय से जसप्रीत बुमराह और दीपक चाहर की चोटों से जूझ रहा है।© बीसीसीआई

पाकिस्तान के महान तेज गेंदबाज वसीम अकरम ने आधुनिक क्रिकेट में तेज गेंदबाजों के लगातार चोटिल होने पर अपने विचार साझा किए हैं। भारत लंबे समय से जसप्रीत बुमराह और दीपक चाहर जैसे तेज गेंदबाजों की चोटों से जूझ रहा है। अकरम को लगता है कि इसका एक मुख्य कारण दौड़ने जैसी बुनियादी प्रशिक्षण व्यवस्था की कमी है। पाकिस्तान के पूर्व कप्तान ने सुझाव दिया कि तेज गेंदबाजों को आकार में बने रहने के लिए अधिक से अधिक गेंदें फेंकनी चाहिए।

“दौड़ना एक तेज गेंदबाज की कसरत का एक बड़ा हिस्सा होना चाहिए। मैं अपने करियर के अंतिम तीन वर्षों में ही जिम गया था। मैंने लंकाशायर के लिए 10 सीज़न खेले और लगभग 100-150 प्रथम श्रेणी के खेल खेले होंगे। यहाँ आप इन तेज गेंदबाजों को दो प्रथम श्रेणी मैच खेलें और वे छह दिनों तक बिस्तर से नहीं उठेंगे। उनके शरीर को इसकी आदत नहीं है,” अकरम ने स्पोर्ट्सकीड़ा को बताया।

अपने खेल के दिनों के दौरान अपने प्रशिक्षण शासन का खुलासा करते हुए, 56 वर्षीय ने मैच-फिट रहने के लिए नेट्स में अधिक गेंदबाजी करने के लिए तेज गेंदबाजों की वर्तमान फसल को सलाह दी।

“मेरी सलाह यह सुनिश्चित करने की होगी कि खेल से 2-3 दिन पहले, आप कम से कम एक घंटे के लिए नेट्स में लंबे स्पैल फेंकें। यदि आप सिर्फ 3 ओवर फेंकते हैं तो आप कैसे उम्मीद कर सकते हैं कि आपके शरीर की मांसपेशियां खेल के लिए तैयार रहेंगी?” एक और सलाह जो मैं युवाओं को दूंगा वह यह है कि 4-दिवसीय क्रिकेट पर भी ध्यान दें। टी20 क्रिकेट और आईपीएल यहां रहने के लिए हैं। लेकिन जब आप 4-दिवसीय क्रिकेट खेलते हैं, तो आपकी गति बढ़ जाएगी क्योंकि आप लंबे स्पैल फेंकेंगे और चोट लगने की संभावना बढ़ जाएगी। कम हो,” उन्होंने कहा।

बुमराह की चोट खासकर भारत के लिए चिंता का विषय रही है। वह जून में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ विश्व टेस्ट चैंपियनशिप (डब्ल्यूटीसी) के फाइनल में नहीं खेल पाएंगे। साथ ही, आगामी एकदिवसीय विश्व कप में उनकी भागीदारी अभी भी एक रहस्य है।

इस लेख में उल्लिखित विषय