आज की तेज रफ्तार जिंदगी में बालों की परेशानियां हर उम्र के लोगों को घेर रही हैं। प्रदूषण, तनाव और केमिकल उत्पादों से जड़ें कमजोर हो रही हैं, जिससे बाल झड़ना, रूसी और रूखापन आम हो गया है। ऐसे में आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाएं, खासकर दही का इस्तेमाल जो बालों को नई जान देता है।
आयुर्वेद में दही को शीतल गुण वाला माना जाता है। यह सिर की त्वचा की गर्मी को कंट्रोल करता है, जिससे जड़ें मजबूत रहती हैं। दही के लैक्टिक एसिड, प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स स्कैल्प को साफ रखते हैं और विकास को बढ़ावा देते हैं।
दही गहरी सफाई का काम करता है। धूल-मिट्टी और प्रोडक्ट्स की परतें हटाता है, ताकि जड़ें सांस ले सकें। इससे नए बाल आसानी से उगते हैं। रूसी की समस्या में भी राहत मिलती है, क्योंकि अच्छे बैक्टीरिया संतुलन बनाते हैं और खुजली कम करते हैं।
बालों को मजबूती देने में दही प्रोटीन से भरपूर होता है। टूटना-झड़ना रुकता है, रूखे बाल मुलायम हो जाते हैं। नमी लॉक करता है, जिससे चमक आती है।
उपयोग सरल है: ताजा दही फेंटें, शहद या नींबू मिलाएं, बालों पर लगाएं, 30 मिनट बाद धो लें। साप्ताहिक दो बार अपनाएं, फर्क खुद देखें।
