UPSSSC PET 2022: याद कर लीजिए विटामिन व उनके रासायनिक नाम, परीक्षा में पूछे जा सकते हैं प्रश्न

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अगर आप भी उत्तर प्रदेश सबऑर्डिनेट सर्विस सिलेक्शन कमीशन (SSC) की ओर से दूसरी बार आयोजित की जाने वाली प्रारंभिक अर्हता परीक्षा (PET) में शामिल होने जा रहे हैं तो आपके लिए यह आर्टिकल बेहद ही महत्वपूर्ण हो सकता है। गौरतलब है कि इस पात्रता परीक्षा में सामान्य ज्ञान विषय के अंतर्गत विटामिन और इनकी कमी से होने वाले रोगों के बारे में प्रश्न पूछे जा सकते हैं। इसलिए इस लेख में कई विटामिन, उनके रासायनिक नाम और मानव के शरीर में इनकी कमी से उत्पन्न हो जाने वाले रोगों के बारे में पूरी जानकारी साझा की गई है। इसके अलावा यदि अभ्यर्थी अपने पीईटी-2022 की तैयारी को और भी बेहतर बनाना  चाहते हैं तो तुरंत सफलता डॉट कॉम द्वारा चलाए जा रहे खास  UPSSSC PET FREE Revision EBooks: Download here की मदद ले सकते हैं और इस पात्रता परीक्षा में अधिक से अधिक अंक हासिल करके यूपीएसएसएससी की भर्तियों में अपनी दावेदारी सुनिश्चित कर सकते हैं। 
कुछ महत्वपूर्ण विटामिन व उनसे होने वाले रोग
विटामिन – A
रासायनिक नाम : रेटिनाॅल
कमी से रोग: रतौंधी
स्त्रोत (Source):  गाजर, दूध, अण्डा, फल
विटामिन – B1
रासायनिक नाम: थायमिन
कमी से रोग: बेरी-बेरी
स्त्रोत (Source): मुंगफली, आलू, सब्जियां
विटामिन – B2
रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन
कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग
स्त्रोत (Source):  अण्डा, दूध, हरी सब्जियां
विटामिन – B3
रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल
कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद
स्त्रोत (Source): मांस, दूध, टमाटर, मूंगफली
ये भी पढ़ें    
UPSSSC PET सिलेबस    
UPSSSC PET एग्जाम डेट    
UPSSSC PET एलिजिबिलिटी  
UPSSSC PET प्रीवियस ईयर पेपर- डाउनलोड PDF
विटामिन – B5
रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन)
कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा)
स्त्रोत (Source): मांस, मूंगफली, आलू
विटामिन – B6
रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन
कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग
स्त्रोत (Source): दूध, मांस, सब्जियां
विटामिन – H/B7
रासायनिक नाम: बायोटिन
कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग
स्त्रोत (Source): यीस्ट, गेहूँ, अण्डा
विटामिन – B12
रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन
कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग
स्त्रोत (Source): मांस, कजेली, दूध
विटामिन – C
रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड
कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
स्त्रोत (Source): आँवला, नींबू, संतरा, नारंगी
विटामिन – D
रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल
कमी से रोग: रिकेट्स
स्त्रोत (Source):  सूर्य का प्रकाश, दूध, अण्डा
विटामिन – E
रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल
कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना
स्त्रोत (Source): हरी सब्जियां, मक्खन, दूध
विटामिन – K
रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन
कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना
स्त्रोत (Source): टमाटर, हरी सब्जियां, दूध
 कैसे करें प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी
 अगर आप सरकारी नौकरी का सपना देख रहे हैं और उसके लिए सालों से मेहनत कर रहे हैं लेकिन आप अपनी परीक्षा में सफल नहीं हो सके या फिर आपका प्रदर्शन ज्यादा अच्छा नहीं रहा तो आप एक बार सफलताडॉट कॉम द्वारा लगभग सभी प्रतियोगी परीक्षाओं के लिए चलाए जा रहे बैच और फ्री कोर्सेस का हिस्सा जरूर बनें। सफलता द्वारा इस समय NDA/NA, यूपी लेखपाल, रेलवे ग्रुप D समेत कई प्रतियोगी परीक्षाओं केलिए खास कोर्स चलाए जा रहे हैं जिनकी मदद से कई अभ्यर्थियों ने पहली बार में ही अपनी प्रतियोगी परीक्षा को शानदार अंकों से पास किया है। आप भी इन कोर्सेस की मदद से अपनी बाकी की तैयारी और कंप्लीटरिवीजन कर सकते हैं तो देर किस बात की सफलता ऐप के जरिए तुरंत इन कोर्सेस में एडमिशन लें और सरकारी नौकरी के अपने सपने को साकार करें। 

विस्तार

अगर आप भी उत्तर प्रदेश सबऑर्डिनेट सर्विस सिलेक्शन कमीशन (SSC) की ओर से दूसरी बार आयोजित की जाने वाली प्रारंभिक अर्हता परीक्षा (PET) में शामिल होने जा रहे हैं तो आपके लिए यह आर्टिकल बेहद ही महत्वपूर्ण हो सकता है। गौरतलब है कि इस पात्रता परीक्षा में सामान्य ज्ञान विषय के अंतर्गत विटामिन और इनकी कमी से होने वाले रोगों के बारे में प्रश्न पूछे जा सकते हैं। इसलिए इस लेख में कई विटामिन, उनके रासायनिक नाम और मानव के शरीर में इनकी कमी से उत्पन्न हो जाने वाले रोगों के बारे में पूरी जानकारी साझा की गई है। इसके अलावा यदि अभ्यर्थी अपने पीईटी-2022 की तैयारी को और भी बेहतर बनाना  चाहते हैं तो तुरंत सफलता डॉट कॉम द्वारा चलाए जा रहे खास  UPSSSC PET FREE Revision EBooks: Download here की मदद ले सकते हैं और इस पात्रता परीक्षा में अधिक से अधिक अंक हासिल करके यूपीएसएसएससी की भर्तियों में अपनी दावेदारी सुनिश्चित कर सकते हैं। 

कुछ महत्वपूर्ण विटामिन व उनसे होने वाले रोग
विटामिन – A

रासायनिक नाम : रेटिनाॅल

कमी से रोग: रतौंधी

स्त्रोत (Source):  गाजर, दूध, अण्डा, फल

विटामिन – B1

रासायनिक नाम: थायमिन

कमी से रोग: बेरी-बेरी

स्त्रोत (Source): मुंगफली, आलू, सब्जियां

विटामिन – B2

रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन

कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग

स्त्रोत (Source):  अण्डा, दूध, हरी सब्जियां

विटामिन – B3

रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल

कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद

स्त्रोत (Source): मांस, दूध, टमाटर, मूंगफली

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विटामिन – B5

रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन)

कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा)

स्त्रोत (Source): मांस, मूंगफली, आलू

विटामिन – B6

रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन

कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग

स्त्रोत (Source): दूध, मांस, सब्जियां

विटामिन – H/B7

रासायनिक नाम: बायोटिन

कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग

स्त्रोत (Source): यीस्ट, गेहूँ, अण्डा

विटामिन – B12

रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन

कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग

स्त्रोत (Source): मांस, कजेली, दूध

विटामिन – C

रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड

कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना

स्त्रोत (Source): आँवला, नींबू, संतरा, नारंगी

विटामिन – D

रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल

कमी से रोग: रिकेट्स

स्त्रोत (Source):  सूर्य का प्रकाश, दूध, अण्डा

विटामिन – E

रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल

कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना

स्त्रोत (Source): हरी सब्जियां, मक्खन, दूध

विटामिन – K

रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन

कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना

स्त्रोत (Source): टमाटर, हरी सब्जियां, दूध
 कैसे करें प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी
 अगर आप सरकारी नौकरी का सपना देख रहे हैं और उसके लिए सालों से मेहनत कर रहे हैं लेकिन आप अपनी परीक्षा में सफल नहीं हो सके या फिर आपका प्रदर्शन ज्यादा अच्छा नहीं रहा तो आप एक बार सफलताडॉट कॉम द्वारा लगभग सभी प्रतियोगी परीक्षाओं के लिए चलाए जा रहे बैच और फ्री कोर्सेस का हिस्सा जरूर बनें। सफलता द्वारा इस समय NDA/NA, यूपी लेखपाल, रेलवे ग्रुप D समेत कई प्रतियोगी परीक्षाओं केलिए खास कोर्स चलाए जा रहे हैं जिनकी मदद से कई अभ्यर्थियों ने पहली बार में ही अपनी प्रतियोगी परीक्षा को शानदार अंकों से पास किया है। आप भी इन कोर्सेस की मदद से अपनी बाकी की तैयारी और कंप्लीटरिवीजन कर सकते हैं तो देर किस बात की सफलता ऐप के जरिए तुरंत इन कोर्सेस में एडमिशन लें और सरकारी नौकरी के अपने सपने को साकार करें।