विराट कोहली, सुनील छेत्री इष्टतम फिटनेस के पायनियर हैं, भारतीय फुटबॉलर प्रीतम कोटल कहते हैं | फुटबॉल समाचार

भारत की फ़ुटबॉल टीम के डिफेंडर प्रीतम कोटल का मानना ​​है कि आधुनिक समय के खिलाड़ी बेहद स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होते हैं और कभी भी प्रलोभन में आने को तैयार नहीं होते हैं। प्रीतम ने भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली और फुटबॉल कप्तान सुनील छेत्री का उदाहरण दिया और बताया कि कैसे दोनों ने उन्हें फिट रहने के लिए प्रेरित किया। एआईएफएफ ने प्रीतम के हवाले से कहा, “हमें एआईएफएफ अकादमी के दिनों में एक खिलाड़ी के आहार के बारे में शिक्षित किया गया था। 2015-16 के बाद, मैंने इसे बहुत गंभीरता से लिया – तभी यह अहसास हुआ।” , उनका प्रशिक्षण शासन, आहार, और कैसे कभी भी वह अपने निजी प्रशिक्षक द्वारा निर्धारित रोडमैप के खिलाफ नहीं जाते हैं,” उन्होंने आगे कहा। “सुनील-भाई (छेत्री) के आसपास होने से उनकी नियंत्रित आहार योजना, सुनील-भाई की फिटनेस और मदद मिली। प्रदर्शन एक अलग स्तर पर पहुंच गया। विराट और सुनील-भाई दोनों अग्रणी हैं, “डिफेंडर ने कहा। ब्लू टाइगर्स आगामी विश्व कप कतर 2022 क्वालीफायर के लिए दोहा में तैयारी कर रहे हैं। मार्च में अंतरराष्ट्रीय मैत्री मैच खेलने के बाद भारतीय टीम मैदान पर वापस आएगी और प्रीतम ने खुलासा किया कि वह अपने आखिरी आउटिंग के बाद से आगामी खेलों के लिए प्रशिक्षण ले रहा है। “एएफसी कप कुछ समय पहले तक निर्धारित था। इसलिए मैं घर पर काम कर रहा था। और पास के एक फुटबॉल मैदान में। मेरे क्लब के कोच और राष्ट्रीय टीम के कोच ने मुझे कुछ फिटनेस रूटीन प्रदान किए थे और मैं लगातार उन पर काम कर रहा था,” प्रीतम ने कहा। “लेकिन महामारी की दूसरी लहर के साथ, मैं बाहर नहीं जा सका। इसके बाद, मैं अपने घर पर अपने निजी जिम तक ही सीमित था। उस समय से, मैंने मुख्य रूप से शक्ति प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करते हुए उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट पर ध्यान केंद्रित किया, “उन्होंने आगे कहा।” शाम को मैं छत पर गेंद के साथ भी काम करता था। शीर्ष। लेकिन गेंद के साथ हरे रंग को मारने की तुलना में यह कुछ भी नहीं है, “प्रीतम ने कहा। प्रीतम को लगता है कि महामारी के बीच खेलों से पहले लंबे शिविर आवश्यक हैं क्योंकि यह खिलाड़ियों को नाली में वापस आने में मदद करता है।” । के सबसे लड़के अपने-अपने घरों से आए थे, जहां वे सभी तरह से बंद थे,” प्रीतम ने कहा। पदोन्नत “हम में से अधिकांश ने लगभग दो महीने पहले अपना आखिरी प्रतिस्पर्धी मैच खेला था। तो एक लंबा शिविर मदद करता। लेकिन यह वही है, “उन्होंने कहा। भारत के ग्रुप ई में पांच मैचों में से वर्तमान में तीन अंक हैं और 3 जून को एशियाई चैंपियंस कतर, 7 जून को बांग्लादेश और 15 जून को अफगानिस्तान में तीनों मैचों के साथ खेलना है। जसीम बिन हमद स्टेडियम, दोहा में खेला गया इस लेख में वर्णित विषय।