गहन अभ्यास के दौरान चेहरे के मास्क का उपयोग करना सुरक्षित है, अनुसंधान से पता चलता है

गहन अभ्यास के दौरान फेस मास्क सुरक्षित रूप से पहने जा सकते हैं, और इनडोर जिम में कोविद -19 फैलने के जोखिम को कम कर सकते हैं, प्रारंभिक निष्कर्ष बताते हैं। मिलान में मोनज़िनो कार्डियोलॉजी सेंटर (सीसीएम) के वैज्ञानिक और मिलान विश्वविद्यालय ने श्वास दर, हृदय का परीक्षण किया मास्क के साथ और बिना व्यायाम के बाइक पर छह महिलाओं और पुरुषों के दर, रक्तचाप और ऑक्सीजन का स्तर। चेहरे को ढंकने के कारण प्रतिभागियों की लगभग 10% तक जोरदार व्यायाम करने की क्षमता कम हो गई, शायद इसलिए उन्हें सांस लेने में थोड़ी मुश्किल हुई मुखौटा, यूरोपीय श्वसन पत्रिका में प्रकाशित पत्र के अनुसार। “यह कमी मामूली है और, महत्वपूर्ण रूप से, यह स्वस्थ लोगों को एक फेस मास्क में व्यायाम करने के लिए जोखिम का सुझाव नहीं देता है, तब भी जब वे अपनी उच्चतम क्षमता के लिए काम कर रहे हैं,” डॉ। मास्सिमो मापेली ने कहा, सीसीएम में एक हृदय रोग विशेषज्ञ। “जबकि हम कोविद -19 के खिलाफ और अधिक लोगों के टीकाकरण की प्रतीक्षा करते हैं, इस खोज के दैनिक जीवन में व्यावहारिक प्रभाव हो सकते हैं, उदाहरण के लिए संभवतः इसे इनडोर जिम खोलने के लिए अधिक सुरक्षित बनाते हैं।” दिल या फेफड़ों की स्थिति वाले लोगों के लिए सच है, वैज्ञानिकों का कहना है। स्वयंसेवकों, 40 की औसत उम्र के साथ स्वस्थ व्यक्तियों से बने, व्यायाम के तीन दौर किए। एक, फेस मास्क के बिना, एक एकल-उपयोग वाले सर्जिकल मास्क के साथ और दूसरा एक एफएफपी 2 मास्क के साथ। मोटे एफएफपी 2 मास्क के परिणामस्वरूप पीक ऑक्सीजन में 10% की कमी आई और सर्जिकल मास्क का मामूली रूप से छोटा प्रभाव पड़ा, शोधकर्ताओं का कहना है। शोधकर्ता यह जांच कर रहे हैं कि फेस मास्क पहनने से लोगों की दैनिक गतिविधियाँ जैसे गृहकार्य या सीढ़ियाँ चढ़ने की क्षमता प्रभावित होती है या नहीं। स्वस्थ लोगों के साथ-साथ हृदय और फेफड़ों की स्थिति वाले लोगों की जांच करना। ग्रेनोबल यूनिवर्सिटी अस्पताल के एक फिजियोलॉजिस्ट, सैम सैम बायट, जो शोध में शामिल नहीं थे, ने कहा: “हालांकि ये परिणाम प्रारंभिक हैं और लोगों के बड़े समूहों के साथ पुष्टि करने की आवश्यकता है , वे सुझाव देते हैं कि चेहरे के मुखौटे भी इनडोर खेल और फिटनेस गतिविधियों के लिए सुरक्षित रूप से पहने जा सकते हैं, प्रदर्शन पर एक सहनीय प्रभाव के साथ। ”जिम और अन्य इनडोर फिटनेस सुविधाएं 12 अप्रैल के बाद इंग्लैंड में फिर से खुलने के कारण हैं। वर्तमान मार्गदर्शन का कहना है कि लोगों को व्यायाम करते समय चेहरा ढंकने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इनडोर अवकाश सुविधाओं का उपयोग करते समय अन्य समय पर होना चाहिए। डिजिटल, संस्कृति, मीडिया और खेल के सरकारी विभाग ने इतालवी अध्ययन पर टिप्पणी करने से इनकार कर दिया। यूके एक्टिव के प्रवक्ता, जो जिम और अवकाश केंद्रों का प्रतिनिधित्व करते हैं, ने कहा कि अध्ययन “सीमित” था और अभ्यास को सूचित करने से पहले बहुत व्यापक शोध की आवश्यकता थी। इस बीच, “लोगों को विश्व स्वास्थ्य संगठन के मार्गदर्शन का पालन करना जारी रखना चाहिए, जो सलाह देता है कि व्यायाम करते समय चेहरे को ढंकना नहीं चाहिए”, प्रवक्ता ने कहा। “ब्रिटेन में जिम पहले से ही पहले से ही स्वीकृत ऋषि-अनुमोदित सुरक्षा के आधार पर फिर से खोलने के लिए सुरक्षित होंगे। जगह, जो सामाजिक गड़बड़ी, स्वच्छता और वेंटिलेशन पर केंद्रित है – आगंतुकों को आत्मविश्वास के साथ लौटने की अनुमति देता है। ”