करिश्मा, नरगिस, नेहा धूपिया से सीखें योगा

योग बॉलीवुड फिटनेस रूटीन का एक बड़ा हिस्सा है, और अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर, फिल्म लोक सोशल मीडिया पर अपना सर्वश्रेष्ठ आसन दिखाते हैं।

स्टार योग देखने के लिए कृपया छवियों पर क्लिक करें।

फोटो: करिश्मा कपूर को लगता है, ‘योग संगीत की तरह है। शरीर की लय, मन की धुन, आत्मा का सामंजस्य। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!’
फोटोः करिश्मा कपूर/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

फोटो: ईशा देओल: ‘संतुलन ढूँढना, गति के माध्यम से बहना और वर्तमान को महसूस करना। मेरे लिए योग का यही अर्थ है। यह आपके के लिए क्या मायने रखता है?’
फोटोः ईशा देओल/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

छवि: ‘योग स्वयं की यात्रा है, स्वयं के लिए, स्वयं के माध्यम से’। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!’ नरगिस फाखरी कहती हैं।
फोटोः नरगिस फाखरी/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

फोटो: सोनल चौहान सुख आसन करती हैं।
फोटोः सोनल चौहान/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

फोटो: अनिल कपूर: ‘विश्व योग दिवस मना रहे हैं! स्वस्थ मन और तन के लिए हर किसी को प्रतिदिन किसी न किसी रूप में योग करना चाहिए! यह मेरी सलाह है तो आप भी #jugjuggjeeyo कर सकते हैं।’
वरुण धवन जवाब देते हैं, ‘सर आप एलियन हैं, कृपया ईमानदार रहें, आप 65 कैसे हो सकते हैं मेरे भगवान यह आदमी #प्रेरणादायक’।
फोटोः अनिल कपूर/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

फोटो: टीना दत्ता: ‘जब आप अपनी बात सुनते हैं, तो सब कुछ स्वाभाविक रूप से आता है। यह अंदर से आता है, कुछ करने की इच्छा की तरह। संवेदनशील बनने की कोशिश करें। यही योग है..
‘इसलिए इसे अभ्यास कहा जाता है। यदि मूल्य का होना है तो हमें एक अभ्यास का अभ्यास करना होगा।
‘योग अभ्यास का हृदय ‘अभ्यास’ है – जिस दिशा में आप जाना चाहते हैं उस दिशा में स्थिर प्रयास। योग का अर्थ है जोड़ – शरीर, मन और आत्मा में ऊर्जा, शक्ति और सुंदरता का योग।
‘अपने शरीर का ख्याल रखें।, यह एकमात्र ऐसी जगह है जहां आप रहते हैं .. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं।’
फोटो: टीना दत्ता/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

फोटो: नेहा धूपिया: ‘मैं इसे अपने पिता से प्राप्त करती हूं – उनका दैनिक अभ्यास और मैं हर रोज अभ्यास करता हूं … # शीर्षासन … ज्ञान और ध्यान के लिए @rohitflowyoga को धन्यवाद … #internationalyogaday।’
फोटोः नेहा धूपिया/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

फोटो: नई माँ प्रणिता सुभाष ने एक पुरानी तस्वीर शेयर की और लिखती हैं, ‘मुझे नहीं पता कि क्या मैं कभी इतनी फिट हो पाऊंगी.. लेकिन ये रहे कुछ टीबीटी एक्रो योग.. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!’
फोटो: प्रणिता सुभाष/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

छवि: उर्मिला मातोंडकर: ‘योग केवल उस तक सीमित नहीं है जो हम चटाई पर करते हैं..इसे हमारे जीवन में खूबसूरती से प्रवाहित करने की आवश्यकता है..हमें आत्म-खोज और आत्मज्ञान के निरंतर और अंतहीन पथ पर रखें। हमें अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनाएं।’
फोटोः उर्मिला मातोंडकर/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

फोटो: दिव्यांका त्रिपाठी अपने ट्रेनर के साथ योगा करती हैं।
फोटोः दिव्यांका त्रिपाठी/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

फोटो: मोहनलाल अपना योग करने के लिए सही जगह ढूंढता है।
फोटोः मोहनलाल/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

फोटो: मधुर भंडारकर ध्यान करते हैं।
फोटोः मधुर भंडारकर/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

एक्स